{"id":87,"date":"2025-12-18T14:15:13","date_gmt":"2025-12-18T14:15:13","guid":{"rendered":"http:\/\/empose.pro\/index.php\/home\/"},"modified":"2026-02-17T09:51:21","modified_gmt":"2026-02-17T09:51:21","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/empose.pro\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"\t\t
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Empose, ce peut \u00eatre ces moments qui vous sont d\u00e9di\u00e9s, pour vous mettre en pause d’un quotidien qui d\u00e9file…<\/p>

Empose, ce peut \u00eatre une pose de Yoga physique, qui reconna\u00eet ce qui est l\u00e0\u2026<\/p>

Empose, ce peut \u00eatre la posture consciente que vous choisirez d’adopter face aux situations de la vie\u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ma vision de l'accompagnement th\u00e9rapeutique est humaniste. Il part de vous, de vos besoins, de vos souhaits... et de ce qui est possible.<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Etymologiquement, \u00ab\u00a0em\u00a0\u00bb \u1f10\u03bd 3 (en)\u00a0;\u00a0\u1f14\u03bd\u03b4\u03bf\u03bd\u00a0(\u00e9ndon)\u00a0;\u00a0\u1f10\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2\u00a0(ent\u00f3s)
vient du grec, il signifie dans, dedans, en\u00a0; en dedans, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de\u2026 Ensemble,
nous irons voir ce qui vous traverse d’instant en instant.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ce que je souhaite vous apporter : que vous puissiez d\u00e9velopper des outils auxquels vous pourrez revenir en autonomie.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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C\u2019est pourquoi, le yoga tout comme la th\u00e9rapie ACT et la pleine conscience font partie de mon approche pour vous apporter un soutien \u00e0 plusieurs niveaux, qu\u2019ils soient corporels, li\u00e9s \u00e0 vos \u00e9motions ou votre mental.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Les techniques th\u00e9rapeutiques comme axe de travail :<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tLe yoga en groupe \t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tNous pourrons utiliser des mouvements de Yoga doux pour vous relier en conscience \u00e0 votre corps et \u00e0 ses besoins. Au travers de certaines postures et techniques de respiration (pranayama), nous explorerons ce qui pourrait \u00eatre soutenant pour vous. Gr\u00e2ce \u00e0 la visualisation, aux mudras ou aux mantras, nous irons chercher des \u00e9l\u00e9ments qui pourrons vous accompagner dans votre parcours. \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tCercle de femmes souffrant d\u2019endom\u00e9triose, d\u2019ad\u00e9nomyose ou en parcours PMA. \t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tLe cercle de femmes est un endroit qui se veut doux et rassurant. Au travers de diff\u00e9rents outils th\u00e9rapeutiques, nous cr\u00e9erons un lieu unique pour s\u2019offrir du temps pour soi afin de se reconnaitre dans cette exp\u00e9rience personnelle et commune au contact de la maladie. Des temps de mouvement conscient, des m\u00e9ditations, des temps de paroles et d\u2019\u00e9coutes bienveillantes, des moments de partages pour vous laisser vous reconnecter \u00e0 ce qui vous habite afin que vous ne vous sentiez plus seule avec la pathologie et ses cons\u00e9quences. \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tLa th\u00e9rapie ACT\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tSelon un proverbe bouddhiste r\u00e9\u00e9crit par H. Murakami : \u00ab si la douleur est in\u00e9luctable dans la vie, la souffrance, elle, est optionnelle \u00bb. Tout \u00eatre humain est expos\u00e9 au cours de sa vie \u00e0 des maladies, \u00e0 des accidents, \u00e0 des deuils, \u00e0 des conflits\u2026C\u2019est pourquoi, en fonction de vos besoins d\u2019\u00e9voquer ce qui vit en vous, les \u00e9motions qui vous animent, les pens\u00e9es qui vous agitent, nous travaillerons ensemble avec les diff\u00e9rentes dimensions de la Th\u00e9rapie d\u2019Acceptation et d\u2019Engagement.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tLa pleine conscience\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tPrendre le temps de revenir \u00e0 soi, \u00e0 ce qui est pr\u00e9sent, au confort et \u00e0 l'inconfort et apprendre \u00e0 laisser passer. \nPour vous donner la chance de r\u00e9pondre au stress au lieu d'y r\u00e9agir.\nLe non-jugement, la patience, l'esprit du d\u00e9butant, la confiance, le non-effort (ne pas tendre vers un but), l'acceptation, le l\u00e2cher-prise sont les attitudes que nous cultiverons pendant notre pratique.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tACT on a walk \t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tIl s\u2019agit ici, d\u2019utiliser une reconnexion \u00e0 la nature o\u00f9 nous marcherons c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te. Cette pratique ne sera dispens\u00e9e qu'apr\u00e8s quelques rencontres en fonction de vos besoins et de votre r\u00e9alit\u00e9 corporelle du moment. Nous en rediscuterons si vous en ressentez le besoin.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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